С 17 мая по 06 июня 2021 года проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».

Всемирный день без табака (World No Tobacco Day) – это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. В 1988 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию, объявляющую 31 мая Всемирным днем без табака для привлечения внимания всего мирового сообщества к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

 У современного человека бывает много вредных привычек. И одна из них – это курение. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на легкие и другие важные органы.

Пандемия COVID-19 среди прочего напомнила людям о простых ценностях, которые мы обычно просто не замечаем: о возможности свободно дышать. Всемирная организация здравоохранения опубликовала научный доклад, согласно которому курильщики тяжелее переносят коронавирусную инфекцию, имеют большие шансы умереть, и им сложнее восстанавливаться после перенесенного заболевания.

Со студентами машиностроительного факультета отделом воспитательной работы с молодежью был организован информационный час «Пандемия COVID-19 — повод отказаться от табака» в рамках Всемирного дня отказа от табака. Внимание студентов был сконцентрировано на том, что курение — это не просто вредная привычка, а глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней, из них более миллиона — жертвы пассивного курения. В Беларуси ежегодно более 15 тысяч человек умирает от заболеваний, связанных с курением.

О вреде курения сказано много, однако это не мешает 1 миллиарду курильщиков планеты сохранять пагубную привычку, которая оказывает разрушающее действие на самое драгоценное, что есть у человека, – здоровье. Принять решение об отказе от табака особенно важно для молодежи и начать нужно как можно скорее тем, кто уже имеет устоявшуюся привычку к табаку, а для тех, кто не начинал курить, осознать тот факт, что табак – это яд. Если кому-то из желающих бросить курить еще был нужен дополнительный стимул, то пандемия его предоставила. В 2021 году ВОЗ запускает масштабную годовую кампанию отказа от табака с амбициозной целью: помочь как минимум 100 миллионам людей избавиться от вредной привычки.

Кампания призвана не только призывать к отказу от курения, но и помогать желающим. Бросить курить не так просто, особенно в условиях постоянного стресса, который от пандемии, вынужденных ограничений и экономического кризиса только усиливается. Более 780 миллионов людей по всему миру хотели бы бросить курить, но только у 30% есть доступ к необходимым для этого ресурсам, в том числе социальной и психологической поддержке.

ВОЗ совместно с компанией Soul Machines создали цифрового медицинского работника, призванного помочь всем желающим. Флоренс поможет курильщикам укрепиться в своем решении, разработать план действий по отказу от табака, и посоветует, где можно найти дополнительную поддержку, — будь то группы взаимопомощи, горячие линии, телефоны доверия.

Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца.

Студентам еще раз напомнили, что табак — это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, наиболее губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.

На все вопросы студентов были даны исчерпывающие ответы.

Курить – здоровью вредить!

    С.Качур ОВРсМ